حفاظت از مچ: در حرکات سنگین مثل پرس سینه، پرس سرشانه، شنزج، دمبل و کتل برای جلوگیری از خم شدن بیش از حد مچ زیر وزنه
کاهش درد و فشار: برای کسانی که ضعف یا آسیب قبلی در مچ دارند
افزایش ثبات: مچ را در موقعیت صاف و پایدار قفل میکند و امکان تمرکز بیشتر روی عضله هدف میدهد
بهبود رکورد: با پشتیبانی از مچ، معمولاً میتوان وزنههای سنگینتری زد
جنس: بافت کشی و ضخیم با خاصیت فشردگی (Compression)
طراحی راهراه (مشکی، آبی، سبز فسفری، زرد) — مدلهای رنگی عمدتاً برای جذابیت ظاهری هستند
پچ مخملی با لوگو که محل اتصال ولکرو (چسب) را مشخص میکند
بستن راحت با پیچیدن دور مچ و چسب کناری
حلقه را از انگشت شست رد کنید یا ابتدای نوار را زیر کف دست بگذارید
دور مچ بپیچید (معمولاً ۲ تا ۴ دور)
نهقدری سفت که جریان خون قطع شود، نهقدری شل که لیز بخورد — باید حمایت حس شود ولی دست بیحس نشود
بعد از تمرین بازش کنید تا مچ نفس بکشد